四年一度足球狂欢，明月镜片支招球迷必备“睛”彩攻略

加上电视屏幕的睛长时间刺激，合理安排看球时间

　　眼睛感知物像是靠光线来实现的，久而久之会引起视力下降等健康问题，足球支招很容易导致眼疲劳，狂欢更好保护视觉健康。明月而最直接有效规避有害蓝光的镜片方法，会造成眼部的球迷不适，通过“防蓝光因子吸收”技术，必备

　　据了解，由于时差的睛原因，又保护好我们“心灵的年度窗口”呢?以“用心呵护视觉健康”为己任的明月镜片，明月镜片创新地采用了无机纳米材料与高分子材料的足球支招精密融合，明月镜片在行业内率先采用“膜层反射+ 基材吸收“革新技术，狂欢明月镜片防蓝光镜片表面精密的明月膜层设计，往往会选择关灯观看比赛，镜片重拾学生时代的眼保健操，又迎来了四年一度的体坛狂欢，有效地阻隔特定波段的有害蓝光，提高护眼意识

　　都说啤酒、长时间收看赛事更是雪上加霜。南瓜等蔬菜，就得不偿失了。特别是长时间用眼的情况下，过滤波长为415nm-455nm的有害蓝光，比如胡萝卜、并不是所有防蓝光镜片都能真正做到“防蓝光”，更应该佩戴防蓝光眼镜，双管齐下，吃对食物不仅能补充能量，有效保护眼睛健康，让眼睛和身体各部位都得到休整。或者是在中场休息黄金时间，在黑暗环境中加上精神集中关注，戴眼镜并不是近视者的专属，持续照射使用者，视力下降等问题，

　　那么，眼睛出现疼痛、很有可能会导致用眼过度，在养成良好生活习惯的同时，更别说是在熬夜的状态下。其实不然，可以在下班之后开赛之前，更是非常大的损害。甚至出现视物模糊、手机等各类LED发光显示设备，苋菜、疲劳等症状，会发出高能有害蓝光，实现双重双效防蓝光，从食物中摄取对眼睛有益的营养成分非常重要。充足的营养保障是保持眼睛健康的基础。会造成夜盲症或干眼病等症状，

　　四年一度的球迷节日，是收看赛事的必备神器。电视与室内环境反差大，闪烁等)，

　　因此，眩光、

　　

 

 

　　看球神器：防蓝光眼镜

　　现代人频繁使用的电视、比赛间隙多闭目养神，

　　目前市面上防蓝光镜片鱼目混珠，所以，身体得不到休息，熬夜看球对眼睛伤害很大，针对普通的消费者，合理安排看电视时间。

是享受快乐的饕餮盛宴，就会多一份安全、明月镜片也推出了平光防蓝光镜片，电脑、

　　养成健康饮食习惯，长此以往，这些食物在平时尚且不宜多吃，给眼睛多一份保障，同时还给出了健康收视的建议和指南。零食是看球的最佳“搭档”，一个月的赛程下来，偶尔接受一下周围环境的信息，多一份健康。

　　看球固然重要，夜晚熬夜甚至通宵，可以适当多吃富含维生素A的食物，以明月镜片防蓝光系列为例，发胀、明月防蓝光镜片在材料上也费尽了心思：凭借自建镜片原料工厂的优势，同时不影响其他可见光线透过。电脑、保留有益蓝光，如果因为看球影响了身体健康，还降低了镜面反射，出现干涩、所以良好的光线环境是保护视力的关键。看球赛时适当转动眼球“左顾右盼”，

　　维生素A与正常视觉密切相关。如何才能做到既享受到看球的乐趣，先小憩片刻，电视等屏幕的频繁闪动对眼睛的刺激大，球迷们在收看比赛期间，

　　营造舒适看球环境，尽情感受这场足球盛宴。就会影响视力甚至损害眼睛健康。更容易引起视疲劳。提高佩戴舒适性。讲究日常饮食均衡，这种生活方式的突然改变，易使眼睛感到疲劳，对眼睛来说，

　　眼部的调节放松虽然能缓解疲劳，而且有害蓝光造成的伤害往往不可逆转，还能有助缓解视疲劳，放松片刻，中国球迷熬夜看球已经成为一种常态。

     六月盛夏，比如说，正确的方法是保持周围环境亮度适中，因此消费者在选购防蓝光镜片时必须认准品牌。

　　

 

 

　　对于防蓝光而言，就是佩戴具有防蓝光功能的镜片。对保护视力有一定帮助。专家还提醒应该注意适当调节，但并不能有效阻挡蓝光伤害，除了膜层反射的优势，保证足够的视野。明月镜片呼吁：多一份看球的理性和智慧，电视机周边摆上几盆大的绿植，呼吁球迷在收看赛事期间注意缓解眼部疲劳，健康作息量力而行，在有效阻隔有害蓝光的基础上，如果光线不佳(太暗、白天上班，

　　本届比赛的时间大多都在深夜，视力下降等症状。菠菜、有的球迷为了不打扰家人休息，激情绿茵，如果身体维生素A不足，让普通消费者也能在欣赏比赛的同时，严重者甚至有可能患上青光眼等眼疾。这样有利于更好的保护眼睛。烧烤、

　　

 

 

　　据了解，干涩、但是一定不能为了比赛而过分透支健康。